4 สัญญาณทางใจที่เตือนว่าควรเริ่มคุยเรื่อง ACP กับคนที่คุณรัก
การเริ่มต้นพูดคุยเรื่องการวางแผนการดูแลล่วงหน้า (Advance Care Planning: ACP) กับคนในครอบครัวไม่ใช่เรื่องง่าย แต่บ่อยครั้ง "ความพร้อมทางอารมณ์และจิตใจ" คือสัญญาณที่บ่งบอกถึงช่วงเวลาพูดคุยที่เหมาะสม โดยเฉพาะในบริบทการดูแลแบบประคับประคอง (Palliative Care) การสังเกตสัญญาณทางอารมณ์เล็กๆ ที่มักซ่อนอยู่ สามารถช่วยให้คุณเริ่มต้นบทสนทนาสำคัญนี้ได้อย่างนุ่มนวลและมีประสิทธิภาพ การใส่ใจต่อสัญญาณเหล่านี้ ไม่เพียงเป็นการเคารพ ให้เกียรติต่อความต้องการและความปรารถนาของคนที่คุณรักเท่านั้น แต่ยังเปิดประตูสู่บทสนทนาที่ลึกซึ้งและเข้าใจซึ่งกันและกันมากขึ้น
Koon "คูน" ซึ่งมีความเชี่ยวชาญด้านการดูแลรักษาแบบประคับประคอง หรือ Palliative Care มุ่งเน้นการเพิ่มคุณภาพชีวิตของคนไข้และครอบครัวอย่างเข้มข้นทั้งกาย ใจ สังคมและจิตวิญญาณ โดยเฉพาะคนไข้ในกลุ่มโรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดและอาการของโรคนั้นส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคนไข้ให้ลดลงและไม่ดีอย่างที่เคย ผู้ป่วยระยะสุดท้ายและระยะลุกลาม เช่น โรคมะเร็งระยะสุดท้าย โรคมะเร็งระยะลุกลาม โรคอัลไซเมอร์ โรคสมองเสื่อม โรคพาร์คินสัน โรคหัวใจเรื้อรัง โรคปอด โรคไตระยะท้าย โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง โรคตับแข็งระยะท้าย ผู้ป่วยติดเตียง ผู้ป่วยไอซียู(ICU) ที่เข้าออกรพ.บ่อยครั้ง ผู้ป่วยพักฟื้นหลังผ่าตัด ฯลฯ จึงแนะนำ 5 สัญญาณที่คนในครอบครัวที่ใกล้ชิดกับคนไข้สามารถสังเกต เรียนรู้และเข้าใจ เพื่อชวนคิดชวนคุยถึงการวางแผนดูแลตัวเองไว้ล่วงหน้าที่เริ่มได้ตั้งแต่วันนี้
สัญญาณใดบ้างที่ควรเริ่มคุย ACP กับคนที่คุณรัก
รู้สึกเป็นภาระหรือรู้สึกผิด หากคนที่คุณรักเอ่ยคำพูดว่าเป็นภาระหรือมีความกังวลทางสภาพอารมณ์และจิตใจหรือค่าใช้จ่ายที่ครอบครัวต้องแบกรับ สัญญาณเหล่านี้กำลังสะท้อนถึงความขัดแย้งภายในใจ ที่ต้องการคำแนะนำ คำปรึกษา ซึ่งถือเป็นโอกาสดีที่จะเชื่อมโยงไปสู่การพูดคุยเรื่อง ACP เพราะ "ความกังวลว่าจะเป็นภาระต่อผู้อื่น" เป็นหนึ่งในสัญญาณทางอารมณ์ที่พบได้บ่อยที่สุดในบทสนทนาเกี่ยวกับ ACP
เศร้าโศกเสียใจเมื่อโรคมีการเปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ เช่น ความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น ความเศร้า หรือการเก็บตัว มักเกิดขึ้นก่อนที่อาการของโรคจะทรุดลงอย่างชัดเจน และกำลังสะท้อนว่าบุคคลนั้นกำลังเตรียมพร้อมทางจิตใจอยู่ แม้อาจจะไม่ได้สื่อสารอย่างตรงไปตรงมา ดังนั้นการพูดคุยปรึกษาร่วมกับแพทย์และบุคลากรที่ดูแลทางด้านจิตใจผ่านกระบวนการ ACP จะช่วยบรรเทาและลดความรู้สึกวิตกกังวลและไม่สบายใจนี้ลงได้
ปฏิเสธหรือหลีกเลี่ยงที่จะพูดถึงโรค คำพูดที่มักจะเกิดขึ้น "อย่าพูดถึงเรื่องนี้ตอนนี้เลย" เป็นการหลีกเลี่ยงและกลไกการปกป้องทางอารมณ์ของตัวเองในสภาวะที่เปราะบาง การรับฟังและยอมรับความรู้สึกเหล่านี้อย่างอ่อนโยน พร้อมบอกว่าคุณพร้อมจะคุยเมื่อเขาพร้อมและอยู่เคียงข้าง เพื่อสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้สามารถพูดคุยเรื่อง ACP ได้อย่างเบาใจและอุ่นใจ
พูดถึงอาการและโรคที่จะเกิดขึ้นในอนาคตบ่อยครั้ง "ถ้าอาการแย่ลงจะทำยังไง" หรือ "ใครจะเป็นคนตัดสินใจแทน" คำพูดเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าคนที่คุณรักกำลังมองหาความมั่นใจหรือความชัดเจน ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมในการแนะนำเรื่อง ACP ได้อย่างละเอียดและใส่ใจ เปิดพื้นที่ให้พูดคุย สื่อสารถึงความต้องการในการดูแลรักษาที่สอดคล้องกับความสุขและความหมายในการมีชีวิตของคนที่คุณรัก
การตระหนักถึงสัญญาณทางอารมณ์เหล่านี้ สามารถเปลี่ยนการพูดคุยเรื่อง ACP ที่เต็มไปด้วยความอึดอัด ความวิตกกังวล ความไม่สบายใจ ให้กลายเป็นกระบวนการดูแลที่อ่อนโยนและเต็มไปด้วยความเข้าใจ การวางแผนการดูแลล่วงหน้า (Advance Care Planning: ACP) จึงเป็น "การแสดงออกถึงความรัก" มากกว่ากระบวนการด้านเอกสาร ที่พร้อมให้เสียงและความต้องการของคนที่คุณรักได้รับการรับฟัง เคารพ และปฏิบัติตามอย่างแท้จริง
สามารถศึกษาข้อมูล เพราะอะไร "คูน" ถึงเป็นทางเลือกการรักษาที่ตอบโจทย์ความต้องการของ "คุณ" ? เพื่อทราบรูปแบบการรักษาของรพ.คูน ซึ่งมุ่งหวังที่จะสร้างและเติมเต็มคุณภาพชีวิตและช่วงเวลาที่มีค่าของคนไข้และครอบครัวให้ดียิ่งขึ้น สอดคล้องกับเป้าหมายและความปรารถนาที่แท้จริงเฉพาะบุคคลอย่างเข้มข้มครอบคลุมทั้งด้านร่างกาย จิตใจ สังคมและจิตวิญญาณ
เบอร์โทรศัพท์ : 02-405-3899 หรือ คลิกเพื่อลงทะเบียนนัดหมายรับคำปรึกษาจากแพทย์
Facebook : https://www.facebook.com/koonhospital
LINE Official : https://lin.ee/XqcpBmP
Maps : https://goo.gl/maps/xAMCi2jLC8SpSzfk8