5 วิธีเริ่มพูดคุยอย่างอ่อนโยน เตรียมพร้อมดูแลคนที่รักในระยะท้าย
การพูดคุยเรื่องการดูแลในช่วงท้ายของชีวิตกับคนที่เรารักไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะเมื่อความรู้สึกต่างๆ ถาโถมเข้ามา แต่การสื่อสารด้วยความเมตตาและความเข้าใจสามารถช่วยเติมเต็มความสบายใจ ศักดิ์ศรี และความสุขสงบทางอารมณ์ให้กับคนไข้ได้ การสนทนาที่เริ่มต้นอย่างเห็นอกเห็นใจนุ่มนวลจะช่วยเสริมสร้างสายใยแห่งความรักความผูกพันในครอบครัว และนำไปสู่การตัดสินใจที่เคารพต่อความปรารถนาและความต้องการที่แท้จริงของคนที่เรารัก
Koon "คูน" ซึ่งมีความเชี่ยวชาญด้านการดูแลรักษาด้าน Palliative Care (แบบประคับประคอง) มุ่งเน้นการเพิ่มคุณภาพชีวิตของคนไข้และครอบครัวอย่างเข้มข้นทั้งกาย ใจ สังคมและจิตวิญญาณ โดยเฉพาะคนไข้ในกลุ่มโรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดและอาการของโรคนั้นส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคนไข้ให้ลดลงและไม่ดีอย่างที่เคย ผู้ป่วยระยะสุดท้ายและระยะลุกลาม เช่น โรคมะเร็งระยะสุดท้าย โรคมะเร็งระยะลุกลาม โรคอัลไซเมอร์ โรคสมองเสื่อม โรคพาร์คินสัน โรคหัวใจเรื้อรัง โรคปอด โรคไตระยะท้าย โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง โรคตับแข็งระยะท้าย ผู้ป่วยติดเตียง ผู้ป่วยไอซียู(ICU) ที่เข้าออกรพ.บ่อยครั้ง ผู้ป่วยพักฟื้นหลังผ่าตัด ฯลฯ จึงแนะนำ 5 วิธีพูดคุยอย่างจริงใจ ที่จะช่วยเริ่มต้นบทสนทนาเพื่อสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีอย่างอ่อนโยนและมั่นใจให้กับคนที่คุณรัก
พูดคุยระลึกถึงความทรงจำที่มีค่าร่วมกัน ย้อนนึกถึงช่วงเวลาที่น่าประทับใจที่คุณและคนที่คุณรักเคยมีร่วมกัน ไม่ว่าจะเป็นการเดินทาง งานเฉลิมฉลอง หรือกิจวัตรประจำวันเล็ก ๆ ที่เต็มไปด้วยความสุข สิ่งเหล่านี้จะสร้างความรู้สึกปลอดภัยทางอารมณ์ และเปลี่ยนบรรยากาศจากความกลัวเป็นความผูกพัน จากนั้นจึงค่อยๆเริ่มตั้งคำถามอย่างอ่อนโยนว่า "อะไรคือสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิต?" คำถามนี้จะเป็นกุญแจสู่ความเข้าใจในสิ่งที่ยังคงมีความหมายสำหรับคุณและคนที่คุณรักได้ตั้งแต่วันนี้
ใช้คำถามปลายเปิด แทนคำพูดชี้นำ แทนที่จะบอกว่า "คุณควรเริ่มวางแผนนะ" ลองเปลี่ยนเป็นคำถามว่า "เคยคิดไหมว่าช่วงเวลาที่เหลืออยู่ อยากให้เป็นอย่างไร?" คำถามปลายเปิดเช่นนี้จะช่วยเปิดโอกาสให้คนที่คุณรักได้ใคร่ครวญโดยไม่มีแรงกดดัน และยังเปิดพื้นที่ให้พวกเขาเป็นผู้กำหนดเส้นทางของการพูดคุย รวมถึงสะท้อนความหมายของคำว่า "ความสุขสบายทางใจ" หรือ "ศักดิ์ศรี" ในมุมมองด้วยตัวเขาเอง
สะท้อนความรู้สึกด้วยความเห็นอกเห็นใจ หากคนที่คุณรักแสดงความกลัว ความไม่แน่ใจ หรือความเศร้า อย่ารีบปลอบใจหรือแก้ไขสถานการณ์ แต่ให้ใช้คำพูดที่แสดงออกถึงความใส่ใจและเข้าใจ เช่น "ฟังดูเหมือนรู้สึกไม่มั่นใจกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไป...ฉันอยู่ตรงนี้กับคุณนะ" ความเห็นอกเห็นใจเช่นนี้จะช่วยเสริมสร้างความไว้วางใจ อบอุ่นใจ และเปิดทางสู่บทสนทนาที่ปลอดภัยและลึกซึ้งมากยิ่งขึ้น
พูดคุยเรื่องที่สร้างความสบายใจหรือความสุขในปัจจุบัน แทนที่จะเน้นที่การสอบถามเรื่องอาการหรือแนวทางการรักษา ลองเริ่มพูดคุยว่า "ช่วงนี้มีอะไรที่ทำให้รู้สึกสบายใจไหม?" หรือ "มีอะไรเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ช่วยให้รู้สึกสงบหรือเปล่า?" คำถามเหล่านี้เปิดโอกาสให้คนที่คุณรักได้แสดงความต้องการส่วนตัว ซึ่งสามารถเพิ่มความสุขดูแลคุณภาพชีวิตที่ดีในแต่ละวันได้อย่างแท้จริง
เป็นผู้รับฟังที่ดีโดยไม่ตัดสิน บางครั้งบทสนทนาที่ทรงพลังที่สุดอาจเริ่มจากความเงียบและรับฟังอย่างเข้าใจและตั้งใจ ลองพูดว่า "วันนี้เราไม่จำเป็นต้องตัดสินใจอะไรนะ แค่อยากฟังว่ารู้สึกยังไงบ้าง" การรับฟังด้วยความตั้งใจ สร้างพื้นที่ปลอดภัยจะช่วยเปิดทางสู่การพูดคุยด้วยความจริงใจ และทำให้ผู้ป่วยรู้สึกได้รับการยอมรับและเข้าใจมากยิ่งขึ้น
การพูดคุยเรื่องคุณภาพชีวิตที่ดีในช่วงท้ายของชีวิต ไม่ได้ขึ้นอยู่กับคำพูดที่สมบูรณ์แบบ แต่ขึ้นอยู่กับความรักความเข้าใจ ความอดทน และใจที่เปิดกว้าง เทคนิคเล็ก ๆ เหล่านี้จะช่วยให้คุณสามารถส่งผ่านความรักความห่วงใย และทำให้คนที่คุณรักรู้สึกได้รับฟังและเข้าใจอย่างลึกซึ้ง เกี่ยวกับการดูแลในช่วงสุดท้ายของชีวิต ซึ่งการเริ่มต้นด้วยความจริงใจ เข้าอกเข้าใจ และความรักความผูกพันจะช่วยให้ทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้องกับผู้ป่วยได้รับการดูแลที่ตรงต่อความต้องการและความปรารถนามากที่สุด
สามารถศึกษาข้อมูล เพราะอะไร "คูน" ถึงเป็นทางเลือกการรักษาที่ตอบโจทย์ความต้องการของ "คุณ" ? เพื่อทราบรูปแบบการรักษาของรพ.คูน ซึ่งมุ่งหวังที่จะสร้างและเติมเต็มคุณภาพชีวิตและช่วงเวลาที่มีค่าของคนไข้และครอบครัวให้ดียิ่งขึ้น สอดคล้องกับเป้าหมายและความปรารถนาที่แท้จริงเฉพาะบุคคลอย่างเข้มข้มครอบคลุมทั้งด้านร่างกาย จิตใจ สังคมและจิตวิญญาณ
เบอร์โทรศัพท์ : 02-405-3899 หรือ คลิกเพื่อลงทะเบียนนัดหมายรับคำปรึกษาจากแพทย์
Facebook : https://www.facebook.com/koonhospital
LINE Official : https://lin.ee/XqcpBmP
Maps : https://goo.gl/maps/xAMCi2jLC8SpSzfk8