4 วิธีสร้างสุขดูแลคนที่รักจากครอบครัว

ปัจจุบันประเทศไทยได้เข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ ทั้งภาครัฐและเอกชนต่างเริ่มให้ความสำคัญต่อการดูแลผู้สูงอายุที่มักจะมีปัญหาสุขภาพทางด้านร่างกายและจิตใจที่จำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดจากคนในครอบครัว ซึ่งครอบครัวถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อการสร้างความรักความอบอุ่น เพิ่มความสุข และกำลังใจที่ดีต่อในการดูแลผู้สูงอายุ รวมถึงการรักษาคนไข้ที่อยู่ในสภาวะเปราะบางและในระยะประคับประคอง ทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ในวันครอบครัว 14 เมษายนนี้ จึงถือเป็นโอกาสดีที่คนในครอบครัวจะได้กลับมาใช้ช่วงเวลาดีๆ แห่งความสุขและได้ดูแลคนที่รักพร้อมหน้าพร้อมตากันอีกครั้ง 

Koon "คูน" ซึ่งมีความเชี่ยวชาญด้านการรักษาแบบ Palliative Care หรือ แบบประคับประคอง ที่มุ่งเน้นการเพิ่มคุณภาพชีวิตของคนไข้และครอบครัวอย่างเข้มข้นทั้งกาย ใจ สังคมและจิตวิญญาณ โดยเฉพาะคนไข้ในกลุ่มโรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาด และอาการของโรคนั้นส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคนไข้ให้ลดลงและไม่ดีอย่างที่เคย ผู้ป่วยระยะสุดท้ายและระยะลุกลาม เช่น โรคมะเร็งระยะสุดท้าย โรคมะเร็งระยะลุกลาม โรคอัลไซเมอร์ โรคสมองเสื่อม โรคพาร์คินสัน โรคหัวใจเรื้อรัง โรคปอด โรคไตระยะท้าย โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง โรคตับแข็งระยะท้าย ผู้ป่วยติดเตียง ผู้ป่วยไอซียู(ICU) ที่เข้าออกรพ.บ่อยครั้ง ผู้ป่วยพักฟื้นหลังผ่าตัด ฯลฯ เล็งเห็นความสำคัญของการเสริมสร้างความรักความอบอุ่นจากคนในครอบครัว เพราะมีส่วนสำคัญอย่างยิ่งในการดูแลผู้สูงอายุ และคนไข้ในกลุ่มระยะประคับประคองที่มีความเปราะบาง ด้วย 4 วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยสร้างบรรยากาศแห่งความอบอุ่นในครอบครัว

  1. หมั่นพูดคุยสอบถามสารทุกสุกดิบของคนในครอบครัว ความใส่ใจ สอบถามเรื่องราวทั้งสุขและทุกข์ระหว่างกันจะช่วยให้เกิดบทสนทนาที่ดีในครอบครัว โดยเฉพาะการพูดคุยกับคนไข้และผู้สูงอายุที่มักจะเกิดความรู้สึกเหงา ว้าเหว่ ความวิตกกังวลใจ การได้แลกเปลี่ยนพูดคุยกันจะช่วยให้ทุกคนเข้าใจถึงปัญหา ความต้องการซึ่งกันและกันมากขึ้น

  2. พูดจาถนอมน้ำใจสร้างกำลังใจให้แก่กัน การที่คนในครอบครัวได้พูดคุย แชร์เรื่องราวดีๆร่วมกันมีส่วนสำคัญอย่างยิ่งในการเชื่อมความสัมพันธ์ที่ดีให้เกิดขึ้น โดยควรใช้น้ำเสียงที่แสดงออกถึงความเข้าใจ ความเห็นอกเห็นใจ สร้างกำลังใจ เสริมพลังบวกให้แก่กันและกัน

  3. ทำกิจกรรมสร้างความสัมพันธ์ที่ดี โดยอาจจะเริ่มจากกิจกรรมเล็กๆ เช่น ร้องเพลง ปลูกต้นไม้ ทำอาหาร ซึ่งกิจกรรมเล็กๆเหล่านี้จะช่วยสร้างช่วงเวลาดีๆ เพิ่มสายสัมพันธ์ที่อบอุ่นระหว่างผู้สูงอายุ คนไข้และคนในครอบครัวได้กลับมาแบ่งปันความสุข ความรักและความเอาใจใส่ร่วมกันอีกครั้ง

  4. ดูแลสุขภาพกายใจให้แข็งแรง สุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดีย่อมส่งผลต่อความสุขของคนในครอบครัว ซึ่งทำให้มีกำลังกายและใจ สร้างช่วงเวลาที่ดี สามารถทำกิจกรรมต่างๆร่วมกันได้อย่างเต็มที่ โดยเฉพาะในช่วงหยุดยาวที่ลูกหลานได้กลับไปใช้เวลาร่วมกันก็สามารถพาผู้สูงอายุในบ้านไปตรวจสุขภาพ ดูแลร่างกายของท่านให้แข็งแรง เพื่อแสดงออกถึงความรัก ความเอาใจใส่ใจและความห่วงใยได้เช่นเดียวกัน

การดูแลสุขภาพกายและใจจากครอบครัวที่มีความใกล้ชิดถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อการสร้างความรักและความอบอุ่นที่ดีที่สุดให้แก่ผู้สูงอายุรวมถึงคนไข้ที่อยู่ในสภาวะเปราะบางและในระยะประคับประคอง เพราะกำลังใจและความเข้าใจจากคนใกล้ตัวที่รักและคิดถึงเป็นยารักษาที่ดีที่สุด สามารถศึกษา 3 แนวทางการดูแลด้านสภาพจิตใจให้แก่ผู้สูงอายุและคนไข้ ด้วยแนวทางการรักษาแบบประคับประคอง หรือ Palliative Care ของ Koon "คูน" ที่พร้อมวางแผนแนวทางการรักษาแบบปัจเจกบุคคล ให้ตรงกับความต้องการของแต่ละท่าน เพื่อเป็นการส่งเสริมคุณภาพชีวิตให้กับคนไข้ครบทุกมิติ ความต้องการที่แท้จริงมีส่วนสำคัญอย่างยิ่งต่อการสร้างความสัมพันธ์และความเข้าใจที่ดียิ่งขึ้นในครอบครัว นอกจากนี้ยังสามารถรับคำปรึกษาเกี่ยวกับการดูแลผู้สูงอายุโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจาก คลินิกผู้สูงอายุของ "คูน" ซึ่งเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการดูแลด้วยทีมแพทย์และนักกิจกรรมบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญและมีประสบการณ์ ที่พร้อมดูแลผู้สูงอายุและคนไข้แบบองค์รวมทั้งด้านร่างกายและจิตใจ

ปรึกษาและขอคำแนะนำการดูแลรักษาด้าน Palliative Care และการดูแลผู้สูงอายุกับคลินิกผู้สูงอายุ ที่ "คูน" ได้ที่

เบอร์โทรศัพท์ : 02-405-3899 หรือ คลิกเพื่อลงทะเบียนนัดหมายรับคำปรึกษาจากแพทย์

Facebook : https://www.facebook.com/koonhospital
LINE Official : https://lin.ee/XqcpBmP
Maps : https://goo.gl/maps/xAMCi2jLC8SpSzfk8